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美容.......

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發表於 2005-3-19 19:02:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
番茄也可以美容?可以。又經濟又實惠。向大家透露以下經驗:

  現代科學研究證明,富含番茄紅素的西紅柿不僅具有抗癌功效。它酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。也就是說不管你是把它當做水果還是蔬菜,都可以從它的營養物質中汲取由內而外的呵護。下面向大家透露經驗:

  1、去死皮:請相信沒有什麼比西紅柿更能幫助你去除面上的「死皮」。將它碎成醬汁狀,用一團棉球醮著西紅柿的醬汁塗擦在你洗淨的臉上。停留15分鐘,而後用溫水沖洗乾淨。

  2、腳部的呵護:加溫西紅柿醬汁,敷在你疲憊酸痛的雙足上,會很舒服的。
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:03:04 | 顯示全部樓層
在炎炎夏日,給肌膚歎一個冰鎮面膜,是最佳的消暑美容良方。將蔬果材料冷凍,自製調配各式護膚面膜,那冰涼感覺滲透每肌膚內外;想一嘗刺激的涼快感,在天然美容敷劑中混入薄荷香薰精華油,可即時令熱燙的肌膚降溫,感覺清涼超爽。

  青瓜紓緩補濕

  美容功效:黃瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體,具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片黃瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼,能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬後受傷及暗瘡的皮膚;將黃瓜搾汁敷面,能讓護膚成分更易滲透入皮膚底層。

  材料:黃瓜一條、面膜紙一張

  做法:將黃瓜磨成泥,隔渣取汁,放入雪櫃冷藏;將紙面膜沾滿 瓜汁敷面15分鐘,或把瓜汁當化妝水使用,對紓緩敏感皮膚很有效。

  蘋果吸油

  美容功效:蘋果中的果酸成分能吸走面上多餘的油脂。

  材料:蘋果兩個、化妝棉適量

  做法:將冰凍了的蘋果搾汁,沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴,10分鐘後清洗。
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:03:30 | 顯示全部樓層
每根睫毛都有各自的生存週期,即6個月生長期,繼之為休止期而睫毛自毛根分離,以利於毛囊內新的睫毛形成。每日清洗或磨擦都有幾根睫毛脫落,這一點往往不被人們所注意。營養不良或長期患病亦可導致睫毛和眉毛脫落,一般,於康復後能再生。另外,有人希望睫毛長得長密而將睫毛刮掉,但並不能如願。
  以下方法能助長睫毛生長:

  1.蓖麻油或橄欖油

  夜晚,用一種油塗擦,能促進睫毛生長,濃密。這是一古老方法,效果雖緩慢,但確實。此外,在小油瓶內加入檸檬皮碎片,每日塗擦,能使睫毛更華美。

  2.液體蛋白是一種輔助食品,每日晚間塗抹,能增強睫毛的強度和長度。

  3.凡士林每晚和早晨塗擦,有助於防止或糾正睫毛碎斷。

  4.維生素D每晚剪開一粒維生素D膠丸,輕拍於眼臉和睫毛,連用3個月,能產生明顯效果。
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:04:23 | 顯示全部樓層
另類護眼行動給你美麗



我們知道嬌嫩的眼部肌膚需要悉心呵護,可是,相比面部護理中又是水、又是乳,又是精華素、又是防曬霜……層層又疊疊,而眼部護理卻只靠一款眼霜,豈不是太單薄了?

  確實,眼部超薄的皮膚構造,決定了它不堪承受層層疊加的護理方式,但我們仍然找到了一些與眾不同的另類產品,為眼部肌膚注入了特別貼心的關懷。

  卸妝水·護眼水

  絕大多數的化妝水(爽膚水)都會特別註明:「避開眼部周圍。」可是,化妝水的功效多卓著呀:它可以清除化妝殘跡、平衡PH值、鎮靜肌膚、補充水分,還能促進護膚品的吸收———皮膚就好比一塊海綿放在水上,如果是乾的,它會浮在水上慢慢吸水;如果是半干的,它會立刻吸足水分沉入水底!為此,一些MM只能專挑可塗於眼部的化妝水,或用泉水噴霧來潤濕眼部。

  有沒有「專職」的「眼部化妝水」呢?有,我們找到了積姬仙奴的爽潔眼部卸妝水和CLARINS輕柔眼部卸妝露。它們都是天然植物精華萃取而成,非常溫和,戴隱形眼鏡或敏感肌膚也能放心使用。以「積姬仙奴」為例,用棉片蘸取敷於眼瞼3秒,就能輕柔地卸妝乾淨;在潔面後,再用棉片沾濕了輕拍眼部,可為眼部補水,並滋潤睫毛防止脫落。如果有輕微的浮腫、紅血絲和黑眼圈,也可用它浸濕了棉片敷在眼瞼上3~5分鐘,來鎮靜、消腫和去疲勞。如果不小心眼瞼上長出了脂肪粒,每週3次用棉簽沾濕了輕輕擦試,不久脂肪粒就會自然消退啦。

  眼霜·眼膜

  80%的上海人都存在皮膚缺水問題。在烈日高照的夏季,鎖水能力最差的眼部肌膚就更得注重補水,可別夏季過後,讓細紋爬上眼哦?CLINQUE倩碧水嫩保濕眼部凝膠是補水眼霜中的明星產品,很多MM慕名使用,卻仍有人覺得眼部乾燥,這是什麼原因呢?———我們通常說的「干」,其實有兩種情況:一種是中性或油性皮膚,它只缺水,不缺油,所以使用這款眼霜會覺得水水潤潤剛剛好。而另一種是乾性皮膚,它既缺水,又缺油,單單補水就不夠了,所以應先塗用滋潤性眼霜,然後再塗這款眼霜來加強鎖水保護。因為它是清爽無油配方,塗在眼霜上也不會給肌膚造成負擔。

  在曬後或眼部疲憊的時候,還可用這款眼霜厚厚地塗在眼部,做個5分鐘的「水分眼膜」,它富含的綠茶精華和蘆薈活性水成份,能令肌膚很快地鎮靜和舒爽起來。如果厚厚地塗抹過夜,效果就更好了。在乾燥的空調環境中長時間注視電腦,常常會令眼部肌膚產生緊繃感,這時,也可以用它輕輕地塗在眼部,涼爽一下———它的特別之處是,就算化了妝,它也不會讓妝化掉。

  精華素·修護霜

  用眼霜呵護眼部肌膚,應該從第一道細紋產生之前開始。如果眼部已經出現了一些問題,則應該盡早使用眼部精華。

  市場上的眼部精華素不多:CLARINS嬌韻詩新生緊膚眼部精華液、蘭蔻纖妍緊膚眼部精華、雅詩蘭黛眼護精華霜、CD活膚明眸精華素、AQUA雅呵雅眼部舒活精華等,幾乎數也數得清,價格從200多元到近千元。

  但不管是什麼品牌,眼部精華的特質,就是富含活性成分,能更深入地滲透肌膚底層,真正由內而外地修護肌膚。對於年輕肌膚(實際年齡)來說,應視受損情況(生物年齡)來選擇合適的眼部精華和使用方法。一般宜選擇富含維生素A、E和植物精華的、清爽水凝狀的眼部精華,不要太油太厚,以免營養過剩產生脂肪粒。

  與面部精華不同,眼部精華可以像眼霜那樣單獨使用,也可視需要僅在晚間使用。如果仍感「不滿足」,可「缺什麼,補什麼」,與補水型眼霜或滋潤型眼霜配合使用。

  眼膜·晚霜

  這一季最醒目的眼膜,當屬雅詩蘭黛超凡晶澈美白眼膜,它主張「改善血液循環」的健康美白理念,以豐富的滋潤精華成分迅速修復細胞損傷,抑制黑色素,促使肌膚微循環系統恢復正常,令眼周肌膚明澈亮白,重煥活力。配合使用同系列的SPF15美白眼霜,可取得更持久的美白效果。

  但是,對任何肌膚來說,美白的前提是滋潤保濕———在缺水狀態下求美白,只會令肌膚變得更缺水、更敏感。所以,較完善的護理方法,是將美白眼膜和水份眼膜或修護眼膜交替使用,為眼部肌膚提供更全面的營養。

  買眼膜時應特別問一聲:「這眼膜能每天貼嗎?能敷過夜嗎?」沒準,「玄機」就在答案之中———讓我們以積姬仙奴纖維眼膜來解釋:這款富含植物膠原蛋白的眼膜具有很強的修護功能,在按規定時間揭去眼膜後,按正常程序進行面部護理,然後將剩餘的眼膜精華液塗在額頭、眼角、嘴唇四周等易長細紋處,過夜。翌日清晨,整個面部都會煥然一新。不過,能敷過夜的眼膜很少。
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:04:49 | 顯示全部樓層
洗臉從簡效果好

日常生活中人們常做些「無效勞動」,以洗臉為例,就有四件不該做的事,既耗時耗物,又無益於皮膚健美。
  不該用臉盆

  且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。

  不該用肥皂

  面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂「除油」,皮脂腺產油就越多,最後難以收拾。可見,如果皮膚不是太髒,就不該用肥皂清洗。

  不該用熱水

  熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛煉了面部血管和神經,清醒了大腦。

  不該用濕毛巾

  久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥,用手洗臉之後用乾毛巾擦乾,又快又衛生。
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:06:07 | 顯示全部樓層

彈性美人的護膚課程

想永遠做個彈性美人嗎——記住多多按摩。

  臉部韻律操
  臉部按摩好處實在不少——增進血液循環;增加氧氣輸送;促進細胞新陳代謝;幫助皮下污垢排泄;消除腫脹鬆弛;恢復肌膚疲勞——歸根結底,按摩的神奇在於促進血液循環,賦予肌膚細胞以新的生命力,同時帶走陳舊老化的細胞及雜質。
  因此,除了偶爾去美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外,最好自己在家中堅持進行面部按摩,持之以恆,你會發現自己美得自信而驕傲。
  關鍵詞一:按摩霜
  按摩前,一定要在面部塗抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑,還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量,既發揮按摩的功效,又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。
  關鍵詞二:按摩度
  此處的「度」兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果,千萬不要五指胡亂上陣,粗魯拉拽肌膚,用中指和無名指配合最為合適。
  按摩要有一定的節奏感,速度不宜太快或太慢,靜靜聆聽自己的心跳,最好與心臟跳動的速度一致。
  關鍵詞三:按摩時間
  按摩時間太長或太短都不可取,必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常,油性肌膚按摩時間可稍長,每週按摩15—20分鐘;乾性肌膚則稍短,每週5—10分鐘即可;中性肌膚每週10—15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘,嚴重者甚至不能進行按摩。
  此外,25歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好,每週按摩5—10分鐘就足夠了。
  關鍵詞四:按摩方向
  把握好方向其實很簡單,就是和肌肉的走向一致,關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動,感到它們已融為一個整體。
  那麼,如何才能令平滑皮膚下的面部肌肉共同進退呢?記住一個小竅門,保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的,因此手指的動作與皺紋成直角,也就是順應肌肉的走向了。
  相關鏈接:
  1.面頰出現斜紋,查查有無高血壓。
  2.額頭出現短的橫紋,是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反應。
  3.眉間紋是鼻竇不太好的徵兆。
  4.眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現。
  5.眼袋嚴重需要補腎。
  6.上眼皮皺紋密,是心臟不好的徵兆。
  7.鼻樑出現皺紋,膀胱和腎有病。
  8.有嘴角紋、下巴有深紋,得查查腸胃。
  9.頸部皺紋深,查查頸椎和新陳代謝系統。  

愛靚的MM,please,記住LA   O~~~~
 樓主| 發表於 2005-3-19 19:06:50 | 顯示全部樓層
一覺醒來面若桃花


睡眠不足的人,常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象,使皮膚變得顏色晦暗或蒼白。

  睡眠不足,也會直接影響內分泌,使體內成長荷爾蒙分泌減少,皮膚新陳代謝停滯,皮膚老化乾澀。

  睡眠不足,還會加深皮膚皺紋。

  睡眠不足,會令體內胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝,因而可能發展成為肥胖。

  什麼時候睡?11點前

  肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。皮膚的新陳代謝作用會於深夜一點至三點之間達到巔峰,因此若能於晚間10點左右就寢,便可正好於進入深眠時間帶時,讓各種生理作用達到最佳效果。

  若是無法在每天晚上10點就寢,起碼也要盡量保持固定的就寢時間。生活如能維持一定的規律,身體自然而然也會產生規律性,而一旦建立起身體的規律性,皮膚原來所具有的再生能力便可以因此強化,如此便可讓我們時時保有健康美麗的肌膚。

  什麼溫度睡? 20℃左右

  除維持基本的8小時睡眠外,還應早睡早起。睡眠的質量也很重要,理想室溫20℃左右,空氣流通。床的軟硬適度,枕頭高以6-8厘米為宜。睡衣質地柔軟。睡前避免飲用含有咖啡因的食物。

  什麼姿勢睡?仰臥

  睡姿與面部皮膚的保護也有密切的關係。最好的科學的睡眠姿式——仰臥,能使血氧充足,顏色紅潤;同時,仰臥時,兩手順身體自然放下,全身放鬆,這樣,對入睡也有裨益。

  另外別忘記睡覺之前,一定要徹底清潔臉部,夜間最好不要用任何化妝品;習慣佩戴隱形眼鏡的女生,一定要記得摘掉眼鏡再入睡,否則對眼睛的損害很大。

  去美容院睡個午覺

  美容院裡也有許多療程是幫助入睡或者舒緩身心的。中午下班,抽兩個小時去美容院舒緩一下神經,下午抖擻精神,就可以再戰江湖。

  孔達裡尼激勵療程

  大多數失眠因為壓力,諸如嫉妒、憎恨、恐懼、不安的情緒糾纏不去。藉由臀部到頭頂之間的脊椎進行脈輪能量按摩,促進新陳代謝和內分泌的平衡。並配合能量石按摩和體位按摩法,增加肌肉纖維抵抗疲勞的能力。

  療程包括藍琉璃咨詢顧問、冷水半浴、靜坐呼吸道熏洗、體位按摩、頭皮按摩、脈輪按摩、能量石按摩、足部護理、純香熏氣浴、有機蔬果餐。

  梅拉托寧淨化療程

  期望沉穩內斂、追求禪的精神的人群會喜歡這種源自古老藏族醫學的療程。

  將well-beling,即「魔」油,滴淋於西藏古老醫學中人體的望朔脈(額頭的第三眼處),有助視網膜的神經衝動到達松果腺脈促其分泌。

  於東方傳統療法中,它被認為可以減緩老化、增進身體免疫機能的反應。同時配合輕柔的手法可幫助排毒代謝和鬆弛神經系統。接著大量溫油全身舒緩按摩,能幫助全身的主要腺體和神經系統互相溝通達到分泌調節的作用。

  療程包括藍琉璃咨詢顧問、芳香沐浴、靜坐呼吸熏洗、頭皮按摩、全身溫油按摩、芳香蒸汽浴、有機蔬果餐。
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